Kommentare zu: Nicht jede Entspannungsmethode passt zu jedem http://www.billigberaten.biz/wordpress/2010/01/31/nicht-jede-entspannungsmethode-passt-zu-jedem/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nicht-jede-entspannungsmethode-passt-zu-jedem Modernes Leben und Zeitmanagement Sun, 05 Feb 2012 15:51:09 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Von: Tweets that mention Welche Entspannungsmethode passt zu mir? | Unterschiede berücksichtigen | billigberaten.biz -- Topsy.com http://www.billigberaten.biz/wordpress/2010/01/31/nicht-jede-entspannungsmethode-passt-zu-jedem/comment-page-1/#comment-4975 Tweets that mention Welche Entspannungsmethode passt zu mir? | Unterschiede berücksichtigen | billigberaten.biz -- Topsy.com Tue, 02 Feb 2010 13:50:42 +0000 http://www.billigberaten.biz/wordpress/?p=2023#comment-4975 [...] This post was mentioned on Twitter by Oliver Springer, Billiges Reisen. Billiges Reisen said: Welche Entspannungsmethode passt zu mir? | Unterschiede ... http://bit.ly/b5AqaA [...] [...] This post was mentioned on Twitter by Oliver Springer, Billiges Reisen. Billiges Reisen said: Welche Entspannungsmethode passt zu mir? | Unterschiede … http://bit.ly/b5AqaA [...]

]]> Von: Burkhard / Zeitblüten http://www.billigberaten.biz/wordpress/2010/01/31/nicht-jede-entspannungsmethode-passt-zu-jedem/comment-page-1/#comment-4957 Burkhard / Zeitblüten Sun, 31 Jan 2010 20:03:19 +0000 http://www.billigberaten.biz/wordpress/?p=2023#comment-4957 Entspannungsübungen sind ein probates Mittel, um stressresistenter zu werden und auch nach einem hektischen Tag wieder runter zu kommen. Um die Stressbelastung aber auf längere Zeit zu reduzieren, sollte man sich die Stressursachen bewusst machen, um den Stress an der Wurzel zu packen. Sind die Ursachen dann erkannt, kann man im nächsten Schritt Lösungsstrategien umsetzen, um den Stress auf ein mögliches Minimum zu reduzieren. Schöne Grüße Burkhard Entspannungsübungen sind ein probates Mittel, um stressresistenter zu werden und auch nach einem hektischen Tag wieder runter zu kommen.
Um die Stressbelastung aber auf längere Zeit zu reduzieren, sollte man sich die Stressursachen bewusst machen, um den Stress an der Wurzel zu packen. Sind die Ursachen dann erkannt, kann man im nächsten Schritt Lösungsstrategien umsetzen, um den Stress auf ein mögliches Minimum zu reduzieren.

Schöne Grüße

Burkhard

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