Rückenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Eine der wichtigsten Ursachen ist wohl mangelndes Training bzw. viel zu wenig Bewegung. So verbreitet Rückenschmerzen in unsere Gesellschaft sind: Die gute Nachricht ist: Man kann was dagegen tun und es ist leichter, als man es angesichts der eigenen Ausreden inzwischen selbst glaubt.

Die DVD “Dein gesunder Rücken” von Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer ist ganz im Sinne von billigberaten, denn das bei polyband veröffentlichte Trainingsprogramm für den Rücken ist eines der lockeren Art in vielen kleinen Einheiten. Den Kern der DVD bilden die Übungseinheiten für den Rücken, es wird ergänzt um ein “Bauchmuskel-Spezial”, Basisinformationen sowie etwas Hintergrundwissen. Die Übungseinheiten verteilen sich auf drei verschiedene Trainingsprogramme: ein 20-Tage-Programm, bei dem man 10 Minuten täglich aktiv wird, ein Alltagstraining mit Rückenübungen für zwischendurch sowie zehn Basisübungen für eine bewegliche Wirbelsäule und einen starken Rücken. Den Rest des Beitrags lesen »

Albern und vorhersehbar, ja das ist „Next Friday“ wirklich. Auch sonst habe ich selten so böse Kommentare über einen Film gehört. So mancher Kinobesucher oder DVD-Käufer hat mit diesem Streifen anscheinend ganz schlimme anderthalb Stunden verbracht.

Ich selbst bin allerdings voll auf meine Kosten gekommen, kann „Next Friday“ wärmstens empfehlen – mit einer dicken Einschränkung: Nur mit der richtigen Einstellung macht so ein Film Spaß. Den Rest des Beitrags lesen »

Comedy auf höchstem Niveau! In der britischen Serie „Manchild“ geht es um vier Männer, die etwas über 50 sind und jetzt die besten Jahre ihres Lebens in vollen Zügen genießen. So interpretiert es jedenfalls Terry (Nigel Havers), einer der vier, der durch die ganze Serie als Erzähler führt. Brillant deutet er die Ereignisse so um, dass er und seine Jungs sich stets als Gewinner fühlen können.

Alle vier haben im Beruf viel erreicht und sind mit materiellen Gütern sehr gut versorgt. Bis auf Gary (Ray Burdis), der die anderen um ihre Freiheit beneidet und seine eigene Schönfärberei betreibt, sind alle Single. Terry und James (Anthony Stewart Head) vergnügen sich mit Frauen, die gerade halb so alt wie sind wie sie selbst, während Patrick (Don Warrington) vor allem an Kunst interessiert ist und dafür kein finanzielles Limit zu haben scheint. Den Rest des Beitrags lesen »

Haus über Kopf“ („Bringing Down The House“) macht vor, wie sich auch mit einer geballten Sammlung von Klischees und Stereotypen eine originelle Komödie gestalten lässt. Die beiden Comedy-Asse Steve Martin und Queen Latifah sind die Idealbesetzung, die der platten Story den nötigen Drive verleihen.

Peter Sanderson (Steve Martin) ist ein spießiger Steueranwalt, der sich zum Wohle seiner Karriere gekonnt rechts und links weggduckt und dabei sein Privatleben völlig vernachlässigt. Deshalb ist er auch geschieden, obwohl er immer noch Gefühle für seine Ex-Frau hat. Den Rest des Beitrags lesen »

Craig und sein Cousin Day-Day haben im dritten Teil der Friday-Reihe endlich eine eigene Wohnung und zunächst sogar das Geld für die Miete – bis sie in der Nacht von Donnerstag auf Freitag (Heiligabend!) von einem als Weihnachtsmann verkleideten Einbrecher ausgenommen werden. Neben den ganzen Weihnachtspräsenten ist damit auch das Geld für die Miete futsch.

Da die Vermieterin keinen Spass versteht, hetzt sie ihren Sohn – man ahnt es schon voller Schadens-Vorfreude – Damon, der gerade aus dem Knast raus ist, auf die beiden. Also bleibt den Helden nichts anderes übrig, als noch am selben Tag die Jobs als Wachleute in einem kleinen Einkaufszentrum anzunehmen – eine Arbeit, die keiner machen will, seit ihre Vorgänger…ja, was ist eigentlich mit denen passiert? Das will Craig und Day-Day keiner der Ladenbesitzer erzählen. Aus gutem Grund, wie Craig und sein Kumpel bald selbst rausfinden müssen. Den Rest des Beitrags lesen »

Blödsinn von der besten Sorte, das ist „Friday“ von 1995, der erste Teil der Reihe. Held der Geschichte ist Craig, großartig gespielt von Ice Cube, der einen „ganz normalen“ Freitag in seinem Viertel erlebt. Vom Aufwachen bis zum Einschlafen erzählt „Friday“ eine chaotische Geschichte, bei der jedoch jede Szene genau zur vorigen passt: Keinen einzigen Moment entsteht Leerlauf, was für eine Komödie dieser Art sehr wichtig ist. Witzig ist, wie die kleinen und großen Probleme zu einer langen Kette wachsen. Den Rest des Beitrags lesen »

Wieder ein Meisterwerk der Science Fiction! Die dritte Staffel von Farscape versprüht ein Feuerwerk an Ideen, ist thematisch und optisch bei allem Wortwitz und verrückten Situationen jedoch wieder ein Stück düsterer als die vorangehenden.

Episode 1 dieser Staffel trägt dazu den passenden Titel “Die Phase der Tode”, wobei es mit dem Sterben keineswegs nach der ersten Folge vorbei ist. Dies betrifft sogar Hauptfiguren! Für eine Figur ist das Ende sogar endgültig, was doch sehr ungewöhnlich für eine Serie ist, denn normalerweise überleben alle Helden.

Mit ihrer Entscheidung, ein Crewmitglied sterben zu lassen, haben sich die Autoren von Farscape zusätzlichen Respekt verdient, denn die Gewissheit, dass es die Helden – mehr oder weniger unbeschadet – immer irgendwie schaffen, ihre Haut zu retten, lässt bei vielen Fernsehserien einen Teil der Spannung verpuffen.
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Der Anfang der zweiten Staffel schleudert den Zuschauer mitten ins Geschehen, setzt nahtlos dort an, wo die erste Season auf dem Höhepunkt der Spannung endete. Ganz ohne Vorreden geht es also zur Sache, und das gehört ja zu den Erfolgsgeheimnissen von „Farscape“: die Storys mit mächtig Schwung zu erzählen, den Zuschauer spüren zu lassen, wie die Charaktere dem Sog der Ereignisse ausgesetzt sind.

Action ist weiter ein wichtiges Element von „Farscape“, auch die hervorragende Deko mit einer Liebe zum Detail auf Spielfilm-Niveau schafft eine fantastische Atmosphäre, doch es sind die verrückten, frischen Ideen und smarten Dialoge, die „Farscape“ den Kultstatus einbringen. Den Rest des Beitrags lesen »

„Farscape“ ist eine hochwertige Science-Fiction-Serie, die gleichermaßen mit Action, Humor, gestalterischer Umsetzung und nicht zuletzt guten Geschichten überzeugt.

Die Hauptrolle spielt mit viel Witz Ben Browder, der als Commander John Crichton die unglaublichsten Abenteuer besteht. Crichton ist eigentlich ein junger Wissenschaftler, der auf einem kleinen Raumflug eigentlich nur seine wissenschaftliche Theorie überprüfen und zum Abendessen zurück bei seinem Vater sein möchte. Aufgrund eines plötzlich auftauchenden Magnetwirbelsturmes wird er durch ein Wurmloch in einen sehr weit entfernten Teil des Universums geschleudert. Den Rest des Beitrags lesen »