Die Menschen in Deutschland trinken zu wenig. Das gilt nicht nur in der Sommerzeit, das ist ein allgemeines Problem für die Gesundheit. Im Sommer kommt dem richtigen Trinken allerdings noch größere Bedeutung zu. Die richtige Trinkmenge ist nicht für alle gleich. So benötigen Kinder besonders viel Flüssigkeit, wenn sie sich viel im Freien bewegen. Ältere [...]
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Top 5 der Irrtümer über Zecken – das muss man wissen
Einen Zeckenbiss sollte man immer ernst nehmen, denn die Folgen für die Gesundheit können sehr schlimm sein. Panikreaktionen sollten aber unbedingt vermieden werden, denn es kommt weniger auf schnelles als auf richtiges Verhalten nach einem Zeckenbiss an. Im Zweifel überlässt man das Entfernen einer Zecke dem Arzt, damit nicht durch falsches Verhalten die Situation unnötig [...]
Jeder Vierte trinkt zu wenig
Richtiges Trinken ist nicht nur in heißen Sommern wie diesem wichtig. An heißen Tagen ist ausreichendes und richtiges Trinken zwar besonders wichtig, doch das Thema sollte man zu keiner Jahreszeit vernachlässigen. Viele Menschen trinken zu wenig. Die Mindestmenge, die aus gesundheitlichen Gründen zum Trinken empfohlen wird, erreichen sogar sehr viele Menschen nicht. Ein Unterrichtsfach Gesundheit [...]
Mit Zeitmanagement gegen den Burnout
Immer mehr Menschen fühlen sich am Arbeitsplatz überfordert. Dazu kommt, dass die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen. Nach Ende der offiziellen Arbeitszeit nicht mehr erreichbar zu sein für Chef und Kollegen, ist für viele Menschen ein scheinbar schwer zu erfüllender Wunsch. Außerdem fällt es vielen Menschen nicht leicht, sich in ihrer Freizeit tatsächlich nicht [...]
Mehrheit für Gesundheitserziehung in der Schule
Gesundheit als Schulfach einzuführen hatte letztes Jahr schon die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände vorgeschlagen. Eine neue Online-Umfrage im Auftrag von von Johnson & Johnson Consumer Health Care Germany ergab, dass eine große Mehrheit der Befragten dafür ist, Gesundheit als Thema verstärkt in den Unterricht zu bringen, beispielsweise als eigenes Fach Gesundheit. Neben der Familie und den [...]
Wie in Deutschland gefrühstückt wird
Beim Frühstück geht es nicht nur darum, etwas gegen morgendliche Hungergefühle zu tun. Für einen guten Start in den Tag gehört mehr zum Frühstück, als nur irgendwie den Magen zu füllen. Den Tag ohne Frühstück zu beginnen, kann ich mir gar nicht vorstellen. Und ja, im Zweifel stehe ich deutlich früher auf, damit für ein [...]
Hautpflege vereinfachen
Nicht nur bei der Hautpflege kann man es übertreiben, auch beim Waschen. Viel hilft viel, ist das falsche Motto bei der täglichen Körperhygiene. Besonders wenn man Seifen, Duschgels etc. einsetzt, sollte man sich im Zweifel etwas zurückhalten, um die Haut nicht zu sehr zu beanspruchen. Für die meisten Stellen des Körpers reicht Wasser alleine aus, [...]
Patienten möchten besser informiert werden
Viele Menschen in Deutschland übernehmen zu wenig Verantwortung für die eigene Gesundheit, zeigt eine neue Studie. Allerdings wünschen sich Patienten durchaus, besser von ihren Ärzten informiert und in Entscheidungen eingebunden zu werden. Insgesamt zeigen sich die Menschen in Deutschland mit ihren Ärzten aber zufrieden. Bedenklich: Fast die Hälfte sieht sich selbst als chronisch krank an, [...]
Bei Hitze richtig trinken
Viele Menschen wünschen sich schon im Winter, dass es Sommer wird. Aber kaum müssen sie nicht mehr frieren, klagen sie schon über die hohen Temperaturen, oft sogar noch vor dem Sommeranfang. Natürlich liegt es ganz wesentlich an der eigenen Einstellung zu hochsommerlicher Hitze, wie sehr man unter hohen Temperaturen leidet. Man kann die Sommerhitze genießen. [...]
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